День Рекордов

Ерохин Сергей Дмитриевич, учитель физической культуры

Люди с самого рождения
жить не могут
без движения.

Считается, что здоровье – личное дело каждого, и мы не чувствуем вины перед людьми, окружающими нас, за его утрату. А ведь от наших болезней, страдают, прежде всего, близкие нам люди. Поэтому необходимо еще в младшем школьном возрасте научить детей воспринимать свою жизнь и здоровье как величайшую ценность.

Цели и задачи:

• популяризация физической культуры и спорта;
• приучение учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой;
• пропаганда здорового образа жизни;
• выявление лучших спортсменов смены.

Организация состязаний:

Место проведения: спортивная площадка МОУ СОШ №1.

Возрастной состав детей 6-10лет.

Разработку и подготовку мероприятия осуществляют инструктор по физической культуре Ерохин С. Д. и начальник лагеря Аштеменко Ю. А., воспитатели и вожатые.

Разбить детей на 2 команды + 2 группы поддержки.

Каждая команда придумывает девиз, название, рисует плакаты и т. д.

Жюри оценивает команды.

Ход праздника

1. Организационный момент.

1.         Торжественный выход команд.

2.         Приветствие команд (директор лагеря, физрук).

3.         Выступление (команд), гостей, приглашенных, напутствие, пожелания.

Далее учитель начинает фразу, дети ее заканчивают:

У: Наш девиз: Будь здоров!

Д: Всегда здоров!

- Каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу. Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье.

- А как вы понимаете значение этого слова? Что значит: "Быть здоровым”? (Быть чистым и аккуратным, вести здоровый образ жизни, не курить, вовремя обращаться к врачу, заниматься спортом…).

- Молодцы! Как много вы знаете о том, что значит для человека здоровье. Сегодня эти знания вам пригодятся.

2. Спортивные состязания.

Эстафеты:

- Встречная эстафета

- Эстафета «Островок». Ребята перемещаются по островкам, которые сами же и делают из двух переносных пластмассовых кубиков, доходят  до флага и возвращаются обратно.

- Эстафета «Такси». Один игрок главный – водитель такси, в обруче он как бы перевозит по очереди всю команду. 

Рекорды:

- прыжки в длину с места.

- мальчики – подтягивание.

- девочки- прыжки со скакалкой (максимальное число за время)

Полоса препятствий

- чистый бег

- гимнастическая труба

- рукоход

- стенка

- колеса.

3. Волшебная поляна

I тур

1 ведущий - Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой.

Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье можно легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Здоровье- это состояние полного физического, психического и духовного благополучия.

2 ведущий - Тебе знакомо слово "поликлиника"? конечно! Ты не раз ходил туда с мамой или с папой. А какое не приятное слово "прививка", страшнее него, наверное, только слова " зубной врач" правда? Вы редко радуетесь встрече с врачом, ведь чаще всего вас приводят к нему болезни. А знаете, как можно уменьшить число этих встреч? Берегите свое здоровье!!!

1 ведущий - Вопрос: Без чего не вытащишь и рыбку из пруда?

Пояснение ведущим. - Мы хотим, чтобы ты бережно относился к своему здоровью, а здесь нужно тоже потрудиться.

Вопрос: Без этой составляющей человек не может прожить больше трех суток, на нее отводится больше всего времени, это слаще всего на земле!!!.

Пояснение ведущим. - Сон необходим для того, чтобы человек отдохнул. Вы замечали, если не выспишься, то на уроке плохо соображаешь, даже знакомая тебе таблица умножения становиться не знакомой. Появляется плохое настроение, а главное снижается сопротивляемость организма к инфекциям и простудам. Чтобы сон был здоровым, нужно соблюдать некоторые правила.(ответы детей: ложиться спать в одно и тоже время, перед сном не наедаться, на ночь не смотреть фильмы ужасов или боевики, проветривать спальную комнату перед сном, принять теплый душ)

Вопрос: Спасает от усталости, от лени, от сонливости, улучшает работу мозга, помогает оставаться бодрым и сильным.

Пояснение ведущим. - Если хочешь быть сильным - бегай! Если хочешь быть красивым - бегай! Если хочешь быть умным - бегай! Движение - это жизнь!!!

Кто много ходит тот долго живет! Любите физкультуру, делайте зарядку, будьте стройными и красивыми. Сейчас мы продлим нашу жизнь, выполним несколько упражнений: под музыкальное сопровождение с показом учащегося выполняются физ. Минутки для мышц глаз, плечевого пояса, стоп ног.

Вопрос: Бесценный дар природы, средство закаливания, тренирует наши лёгкие, нервы, кровеносные сосуды.

Пояснение ведущим. - Бывайте чаще на свежем воздухе, отдыхайте, набирайтесь сил и учитесь замечать красоту нашей родной природы.

II тур

Знаете ли вы, какую роль для нас играют разные части тела?

Вопрос: Эту часть тела называют "зеркало души". Она такая же хрупкая и восстановить её трудно.

Пояснение ведущим. - Почему глаза называют зеркалом души? Как организм человека защищает глаза? Как мы можем защитить глаза?

Разминка для мышц глаз (проводит ведущий)

Вопрос: С этой части тела лучше всего начинать закалку.

Разминка для ног (проводит ведущий)

Вопрос: В каждом человеке есть "микробное гнездо", где микробы не только оседают, но и успешно живут и вредят. Где оно находится?

Разминка для мышц рта (проводит ведущий).

III тур

Ведущий.- Но как бы мы не трудились над укреплением нашего здоровья, иногда все же случаются маленькие неприятности и на помощь к нам приходит медицина. История медицины - история человечества. Понадобились тысячелетия

Наблюдений, века накопления опыта, огромное количество экспериментов, чтобы сегодня медицина смогла защитить нас от многих болезней.

- А вы знаете, что занозы нужно удалять?

- А раны промывать.

- К простуженной спине полезно приложить теплую грелку.

- Ушибленную ногу или руку опустить или приложить холод.

В этом могут помочь нам лекарственные травы:

Вопрос: Вы натёрли ногу, у вас воспалилась и начала нарывать старая царапина, что можно приложить?

Ведущий: Подорожник. Очистите от пыли листок и приложите к ране.

Вопрос: Корни этого растения слаще яблока, листья укрепляют кости и зубы, сок очищает кровь, а пыльца и нектар цветов помогает росту человека.

Ведущий: Одуванчик. Из цветков одуванчика варят вкусный мед.

Ведущий: Сейчас поговорим о привычках, которые вредят нашему здоровью - лень, алкоголь, курение.

Сценка "воспитание"

Ведущий.

С соской сын пришел к отцу,
И спросила кроха:

Сын:

Папа это хорошо или это плохо?

Ведущий:

Папа сыну отвечал на вопрос курьезный:

Папа:

Если б соску не сосал был бы ты серьезный.
Брось ее - и в тот же миг повзрослеешь ты, сынок!

Ведущий:

Год прошел, седьмой грядет.
Мальчик в первый класс идет.
И отцу, хоть и подрос, задает такой вопрос:

Сын:

Там у школы два мальчишки зажигают спички.
Подскажи, ну как тут быть?
Предлагали закурить, я попробовал - отрава
Эти сигареты " ява", как же можно их курить
Так здоровью-то вредить?

Ведущий: Подумал папа и в ответ сыну дал такой совет:

Папа:

Кто сигареты поджигает - жизнь на годы сокращает.
Окружающим, себе, может быть тебе и мне.

Ведущий: Дни летят, идут года. Сын растет как никогда. Десять классов за спиной, стал сынок совсем большой. Деньги просит без конца у поседевшего отца, для чего не говорит, принимает умный вид.

В подворотне с друганами пиво пьет и ест салями, но отец про все узнал сына на "ковер" позвал.

Папа: Ты ответь мне сын родной. Если пьешь то ты крутой? Ведь спиртное - это яд, пусть дружки-то говорят, что попробуешь разок и узнаешь жизнь браток! Это все вранье- не верь, мигом втянешься поверь! Алкоголь туманит разум, лучше брось ты это сразу! на рюкзак ты мой возьми и в поход скорей иди. посмотри ты на природу, ведь в любую непогоду все прекрасно, сынка , в ней для людей и для зверей. Набери себе здоровья и для будущих детей.

Сын: Ты прав, отец, как всегда! Не нужны кошмары эти ни мне, ни родным, ни нашей планете. Давайте покончим с бедой навсегда. Ведь мир-это наша большая семья!!!

 Ребята, я узнала, что у вас проходит сегодня праздник о здоровье. Да, здоровье человека - самая главная ценность. Главные факторы здоровья - движение, питание, режим, закаливание. А факторы, ухудшающие состояние здоровья - употребление алкоголя, курение, наркомания.

4. Викторины и загадки.

1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
2) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
3) Кто такие «моржи»? (Люди, купающиеся зимой в проруби).
4) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).
5) Назовите зимние виды спорта?
6) Назовите летние виды спорта?
7) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).
8) Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).
9) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
10) Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).
11) Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).
12) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).

Загадки о спорте и здоровье.

1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)

2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)

3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол).

4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).

5) гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)

6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)

7) Зубаст, а не кусается.
Как он называется? (Гребень, расческа)

8) Я несу в себе водицу.
Нам водица пригодится.
Можно мыться без хлопот,
Если есть … (водопровод).

Заключительная часть.

1.         Подведение итогов:

• Ребята, понравилось ли сегодняшнее мероприятие?
• Чему новому вы научились?
• Пригодятся ли вам новые знания в жизни?
• Что бы вы хотели еще узнать?

2.         Награждение победителей.

3.         Круг почета.